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Para ser ainda mais... feliz!

À medida em que o mundo e o homem evoluem é cada vez mais fácil nos distrairmos. A era da informação, das redes sociais, do estar mais online do que offline faz perder a noção do tempo e, muitas vezes, nos faz perder a nossa própria essência. Em meio ao turbilhão de situações simultâneas que acontecem no dia a dia parece que estar conectado consigo mesmo é quase impossível. Aliás, você já olhou para dentro e se questionou em relação aos seus sentimentos, emoções, sonhos, limitações? Você já se questionou se precisa ser ou precisa ter para sentir-se feliz?

Todas estas questões foram responsáveis pela mudança de vida da diretora executiva do Grupo Photos e coach pelo Instituto Brasileiro de Coaching (IBC), Sabrina Rocha. Ela começou a questionar-se sobre o que faltava em sua vida e foi procurar respostas. As descobertas a direcionaram aos caminhos do autoconhecimento e, a partir de então, a coach ajuda outras pessoas a se autoconhecerem. “Há várias ferramentas que podem ajudar na busca de nós mesmos, mas uma que considero simples e fácil é a Roda da Vida”.

A ferramenta mencionada pela coach nada mais é do que uma roda em que estão distribuídas as 12 áreas que direcionam a vida. Elas estão separadas em quatro categorias: Pessoal, Profissional, Relacionamentos e Qualidade de vida. Para cada área há notas de 1 a 10, sendo que a intenção é que cada um analise estas áreas e dê uma nota. “As que tiverem o menor desempenho são as que precisam de mais atenção”, explica Sabrina.




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